为何脸上脱皮？探寻皮肤屏障的守护之道

脸上脱皮，医学上常称为皮肤干燥或皮肤剥脱，是一种常见的皮肤现象。它可能只是简单的季节性反应，也可能是一些皮肤状况的信号。了解脱皮背后的原因，对于采取正确的护理措施至关重要。

首先，环境因素是导致脱皮最常见的原因之一。寒冷干燥的冬季，或是生活在气候干燥的地区，空气湿度低，皮肤水分蒸发快，角质层锁水能力下降，就容易出现干燥脱皮。长时间待在有暖气的室内，空气过于干燥，也会加剧皮肤水分流失。强风天气，风吹过面部皮肤，带走水分，也易造成暂时性脱皮。日晒过度，皮肤受到紫外线损伤后，表层角质细胞受损、脱落，也会表现为脱皮，尤其是在没有做好防晒措施的情况下长时间暴露在阳光下。

其次，某些皮肤状况也可能表现为脱皮。皮肤干燥症（特应性皮炎的一种表现）是一种慢性皮肤病，主要特征就是皮肤极度干燥、发红、瘙痒和脱屑。脂溢性皮炎患者，尤其是在发际线、眉毛等部位，也可能出现脱屑现象。湿疹同样会导致皮肤干燥、发红、瘙痒和脱皮。此外，银屑病（牛皮癣）虽然典型症状是红色斑块上覆盖银白色鳞屑，但有时也可能影响面部，出现脱皮。

再者，营养状况不佳也可能影响皮肤健康。缺乏必需脂肪酸、维生素A、维生素E等营养素，都可能影响皮肤屏障功能，导致干燥和脱皮。例如，维生素A缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙和脱屑。饮水不足，身体缺水时，皮肤也会变得干燥，更容易出现脱皮现象。

不当的护肤习惯也是脱皮的“帮凶”。过度清洁，频繁使用去油力过强的洁面产品，会破坏皮肤表面的保护层，洗掉过多的天然保湿因子和油脂，导致皮肤干燥紧绷、脱皮。使用过于刺激的去角质产品，过度去除角质层，不仅无法改善脱皮，反而可能损伤皮肤屏障，引发更严重的问题。护肤步骤过于简单，只注重清洁和保湿不足，皮肤得不到全面的滋养和保护，也容易出现问题。

此外，一些内在因素也可能导致脱皮。频繁摘戴口罩，口罩与面部皮肤长时间摩擦，加上口罩内侧湿气的刺激，可能导致接触性皮炎或摩擦性损伤，表现为脱皮、发红甚至破溃。某些药物的副作用，如治疗痤疮的外用维A酸类药物，初期使用时可能出现“净化期”，表现为局部脱皮。严重的过敏反应，如对护肤品、化妆品或环境中的某些物质过敏，也可能引起皮肤脱屑。

如果脱皮只是偶尔发生，且没有其他不适症状，通常无需过度担心，可以通过增加环境湿度、注意补水保湿、温和护肤等方法进行自我调理。但如果脱皮持续存在、范围扩大、伴有明显瘙痒、红肿、疼痛，或者影响到日常生活和外观，建议及时就医。皮肤科医生能够帮助鉴别脱皮的具体原因，并提供专业的治疗建议和个性化的护肤方案，以恢复皮肤的健康状态。