我为什么总是这样傻

小时候，我总觉得自己是班上最笨的孩子。考试成绩不如别人，运动会上跑得慢，甚至被同学嘲笑“反应慢半拍”。那时，我常常在心里问：“我为什么这么傻？”长大后，这种自我质疑却以另一种形式延续。比如在感情中，明明知道对方不值得信任，却还是选择原谅；在职场上，明明可以果断拒绝不合理的要求，却总是点头答应。 这种“傻”并非单纯的愚钝，而是一种复杂的自我认知偏差。心理学中，这种现象常与“过度共情”有关。我常常把别人的感受放在首位，甚至忽略自己的需求。比如朋友借钱时，我总是担心拒绝会破坏关系，于是默默承受压力；面对职场PUA，我反复告诉自己“忍一忍就过去了”，却任由对方踩着我的底线前行。这种习惯性妥协，让我逐渐模糊了自我价值的边界。 另一个原因是成长环境的影响。我的父母从小教育我“吃亏是福”，把“懂事”“听话”当作美德。久而久之，我习惯了压抑真实想法，用“傻”来掩饰自己的脆弱。直到某天，我在一次重要会议上因过度忍让被上司当众批评，才意识到：原来我的“傻”是一种自我保护，却也成了束缚自己的枷锁。 性格特质同样不可忽视。我天生对他人的情绪变化敏感，这种特质让我在人际交往中显得“善解人意”，却也容易被他人的情绪牵着走。比如看到朋友难过，我会不自觉地承担起“拯救者”的角色，甚至牺牲自己的时间与利益。事后回想，这种行为常常源于对被需要的渴望，而非真正的善意。 但“傻”并非全然负面。它可能是善良的代名词，也可能是对世界保持纯粹的证明。只是当这种特质被过度放大，成为逃避现实的借口时，就需要重新审视。比如我曾因害怕冲突而选择沉默，却在一次家庭争吵后发现，父母其实更希望听到真实的想法，而非一味附和。 改变始于接纳。我开始记录每天的“傻”行为，并问自己：“这是出于恐惧，还是真心？”当意识到多数时候是前者，便尝试练习说“不”。起初很艰难，但逐渐发现，拒绝并不等于冷漠，而是为自己争取空间。同时，我学会设立心理边界，不再用“傻”来合理化所有错误选择。 成长需要勇气。面对过去的“傻”，我选择与自己和解。那些看似愚蠢的决定，或许正是让我学会分辨是非的契机。如今，我不再用“我为什么这么傻”来责怪自己，而是用它作为反思的起点。毕竟，真正的智慧不是永远正确，而是在跌倒后依然愿意重新出发。 每个人心中都藏着“傻”的影子，但理解它的成因，才能打破它的桎梏。与其纠结于“为什么这么傻”，不如问问：“我还能如何变得更好？”这或许才是走出自我怀疑的第一步。