标签：鼻腔保护

抠鼻子是许多人日常的小习惯，但这一行为可能带来多种健康风险。文章从鼻腔结构、细菌传播、黏膜损伤等角度分析为何应避免抠鼻子，同时提供科学的替代方案。通过了解潜在危害，读者可以养成更健康的卫生习惯，减少疾病隐患。