标签：高血压血压控制生活习惯药物依赖健康饮食

许多人发现即使服药并调整生活方式，血压仍难以稳定下降。这种情况可能与饮食习惯、药物使用、心理压力或慢性疾病有关。本文从多个角度分析血压降不下来的原因，包括钠摄入过多、运动不足、药物依从性差等，并结合科学建议探讨如何通过综合手段改善血压管理，帮助读者找到适合自己的调节方法。