标签：高血压晨间血压健康知识心血管疾病生活习惯

许多人发现早晨起床后血压会升高，这种现象在医学上被称为“晨峰现象”。本文将从生理机制、生活习惯、环境因素等多个角度分析为什么早晨血压高，并提供一些实用的建议，帮助读者更好地管理血压，预防心血管疾病的发生。