标签：饮食调节

血压忽高忽低可能与多种因素有关，包括情绪变化、饮食不规律、药物影响、睡眠质量或潜在疾病。本文从日常习惯、生理机制和医学角度分析血压波动的常见原因，并提供科学应对建议，帮助读者更好地理解并管理血压问题。