标签：饮食与皮肤健康

吃辣是否会导致长痘痘，一直是人们关注的健康话题。文章从辣椒素的作用机制、内分泌系统变化、消化功能影响等角度分析，探讨辛辣食物与痘痘形成之间的关联。同时结合个体差异和科学建议，帮助读者理解这一现象背后的原理，并提供改善皮肤状况的实用方法。