标签：饮食与养生

气虚是中医常见的一种体质状态，表现为乏力、气短、易出汗等症状。它与生活习惯、饮食结构、情绪压力和遗传因素等密切相关。本文将从多个角度分析人为什么会气虚，并提供一些日常调理的建议，帮助改善气虚体质。