标签：饮食不当肠道菌群失调感染因素生活习惯免疫力低下

肠炎是常见的消化系统疾病，主要表现为腹痛、腹泻等症状。其成因复杂，涉及饮食、感染、生活习惯等多方面因素。本文从日常饮食结构、病原体入侵、压力与作息、免疫力变化等角度分析肠炎的诱发原因，并结合实际案例说明如何通过调整生活方式降低患病风险。内容旨在帮助读者了解肠炎的根源，提供科学预防建议。