标签：食欲不振消化问题健康科普情绪影响中医角度

没胃口是现代人常见的困扰之一，不仅影响生活质量，还可能导致营养摄入不足。本文从生理、心理、环境等多角度分析没胃口的常见原因，包括消化系统疾病、药物副作用、情绪压力、饮食习惯等因素。同时，结合中医理论，探讨脾胃功能的重要性。文章最后提供实用的应对策略，帮助读者改善食欲，重拾健康。