标签：额头痘痘皮肤健康内分泌失调清洁护理生活习惯

额头长痘是许多人面临的皮肤问题，可能与内分泌、清洁习惯、饮食作息等多重因素相关。本文从医学角度分析额头痘痘的成因，包括皮脂分泌异常、毛囊堵塞、细菌感染以及外部环境影响，并提供针对性的护理建议，帮助读者了解如何通过调整生活方式和护肤方法改善这一现象。