标签：颈椎退化

颈椎病是一种常见的慢性疾病，多发于中老年人群，但也越来越年轻化。为什么会得颈椎病？原因多种多样，包括长期不良姿势、过度使用电子设备、颈部外伤、遗传因素以及缺乏锻炼等。本文将从多个角度分析颈椎病的成因，并提供一些预防和改善的建议，帮助读者更好地理解并应对这一健康问题。