标签：阳光危害

本文深入探讨了紫外线这一看不见却无处不在的自然现象。文章从紫外线的定义出发，详细阐述了其对人类健康的双重影响，包括有益的维生素D合成和潜在的皮肤损伤。重点分析了不同波长紫外线的危害程度，并提供了实用的防护建议，帮助读者在享受阳光的同时有效规避风险。文章还特别强调了儿童防晒和日常防护的重要性，旨在提升大众对紫外线危害的认知，促进科学防晒观念的普及。