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很多人在长时间坐车后会感到疲惫不堪，这不仅影响出行体验，还可能对健康造成一定影响。坐车为什么会累？原因包括身体姿势不正确、缺乏活动、空气流通差以及心理压力等。本文将从多个角度分析坐车疲劳的成因，并提供一些实用的缓解建议，帮助读者减少坐车带来的不适感。

很多人在长时间坐车后会感到疲惫，甚至比走路还累。这种现象与身体的多种反应有关，包括血液循环不畅、姿势固定、心理压力等。本文将从生理、心理和环境等多个角度分析为什么坐车会让人感到累，并提供一些缓解疲劳的建议，帮助读者在旅途中保持更好的状态。

坐车为何让人感到疲惫？这不仅与身体长时间保持固定姿势有关，还涉及心理压力和环境因素。文章从肌肉疲劳、血液循环受阻、颈椎负担等生理角度分析原因，同时结合心理焦虑、单调环境等影响，探讨如何通过调整坐姿、合理规划行程、携带辅助工具等方式缓解疲劳，帮助读者更科学地应对出行中的不适感。