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上火是很多人日常生活中常见的现象，常伴随口干舌燥、喉咙痛、便秘等症状。而痘痘则是皮肤问题的一种表现，很多人发现上火时更容易长痘痘。本文将从中医和现代医学的角度，探讨为什么上火会导致长痘痘，并提供一些调理建议，帮助改善皮肤状况和身体内环境平衡。

青春期是人体发育的重要阶段，但也是长痘痘的高发期。本文将从激素变化、皮脂分泌、毛囊堵塞、细菌感染等角度，深入分析青春期为什么容易长痘痘，并提供一些日常护理和预防建议，帮助青少年更好地应对这一问题。