标签：钙吸收

缺钙是常见但不容忽视的健康问题，它不仅影响骨骼健康，还可能导致肌肉无力、免疫力下降等多种症状。本文将从饮食摄入、钙吸收障碍、钙流失因素、生活方式影响、特殊人群易缺钙等方面，全面解析导致缺钙的七大原因。了解这些原因有助于采取针对性预防措施，保持身体健康。