标签：醉茶原因茶叶成分饮茶注意事项茶多酚影响健康饮茶

醉茶是饮茶后出现头晕、心悸、恶心等不适反应的现象，常见于空腹饮茶或过量饮用浓茶者。其成因与茶叶中的茶多酚、咖啡因等物质有关，同时与个人体质、饮茶习惯密切相关。本文从茶叶成分、饮用方式及生理差异三方面分析醉茶的原理，并提供科学饮茶建议，帮助读者避免类似情况。