标签：适量摄入

巧克力虽美味，但过量食用确实存在健康隐患。本文将从多个角度分析为什么应该谨慎食用巧克力，包括糖分过量的危害、咖啡因的影响、添加剂的风险以及巧克力过敏的可能性。文章还提供了科学的食用建议，帮助读者在享受美味的同时保持健康平衡。