为什么一运动就头疼 2025-11-08 阅读:4 ℃ 很多人在运动时会出现头疼的现象,这可能与多种因素有关,比如体位性低血压、脱水、颈部肌肉紧张等。本文将从生理机制、常见原因及应对方法等方面,探讨为什么一运动就头疼,并提供一些实用建议,帮助读者减少运动时的不适感,提升运动体验。 标签: 运动头痛 体位性低血压 脱水 颈部肌肉紧张 运动前准备