标签：软骨磨损

蹲下时膝盖发出声响是许多人日常生活中常见的现象。这种声音可能源于关节内气体释放、软骨磨损或滑液变化等多种因素。文章将从生理结构、日常活动影响及潜在健康问题三个角度分析原因，并提供科学应对建议。通过了解声响背后的机制，读者可判断是否需要关注膝盖健康，避免因忽视症状而引发更严重的关节问题。