标签：躺久头疼

很多人在长时间躺卧后会出现头痛的现象，这可能与多种因素有关。本文将从血液循环、颈椎压力、肌肉松弛、睡眠姿势等多个角度分析为什么躺久了会头疼，并提供一些实用的建议，帮助缓解和预防这种不适。内容通俗易懂，适合日常阅读和参考。