标签：视觉偏差

很多人在照镜子或看照片时，总觉得自己的外貌不如别人，甚至觉得自己很丑。这种现象看似奇怪，实则有其心理和生理原因。文章将从视觉角度、心理因素、社会影响等方面分析“为什么自己看自己很丑”的原因，并提供一些改善自我认知的建议，帮助读者更客观地看待自己的外貌。