标签：衰老机制细胞分裂端粒缩短自由基新陈代谢

人类衰老是生命活动的自然规律，其形成涉及复杂的生物学过程。文章从细胞层面、外部环境影响及遗传因素等角度，解析衰老的成因。通过探讨端粒损耗、自由基积累、代谢减缓等现象，揭示身体逐渐失去修复能力、功能衰退的内在逻辑，并结合生活实例说明如何科学应对这一不可逆的过程。