标签：血压监测

血压并非始终稳定，而是会因多种因素出现波动。这种变化可能与日常习惯、生理节律、疾病影响等有关。本文从饮食、情绪、睡眠、年龄等角度分析血压忽高忽低的常见原因，并提供科学应对建议，帮助读者更好地理解血压变化规律，维护心血管健康。