标签：虚汗原因中医养生健康问题体质调理出汗异常

虚汗是指在非剧烈运动或高温环境下，身体不自主地大量出汗的现象。这种情况可能与体质虚弱、内分泌失调、心理压力或某些疾病有关。本文从中医和西医角度分析虚汗的常见诱因，包括气虚、阴虚、甲状腺功能异常等，并提供饮食、作息、情绪管理等方面的调理建议，帮助读者了解如何改善虚汗问题，必要时及时就医排查潜在疾病。