标签：虚拟社交

本文从心理学、社会学和设计学三个维度深入探讨现代人沉迷游戏的深层原因。游戏产业通过精心设计的反馈机制刺激多巴胺分泌，满足人类对即时奖励的本能需求。同时，游戏构建的虚拟世界为现实社交孤立者提供了情感代偿空间。文章分析了逃避现实压力、社交需求填补、成就动机投射等核心成因，并提出了认知重构、时间管理、社交替代等解决方案，帮助人们建立健康的游戏使用边界。