标签：营养安全

碘是人体必需的微量元素，对维持甲状腺正常功能至关重要。然而，过量摄入碘可能引发甲状腺疾病，因此在某些情况下需要进行脱碘。本文将从碘的作用、过量的危害、脱碘的必要性以及如何科学管理碘摄入等方面，探讨为什么要脱碘。