标签：航海健康

晕船是一种常见的旅行不适现象，主要与人体平衡系统紊乱有关。文章从生理机制、环境因素和个体差异三方面分析晕船的成因，解释前庭系统如何感知运动并产生冲突，同时提供实用的缓解建议。通过科学认知和日常调整，可有效减少晕船带来的困扰。