标签：自我期待

女生在日常生活中常因多种原因感到烦躁，这与生理、心理及社会因素密切相关。荷尔蒙波动、工作生活压力、情感困扰、自我要求过高以及环境干扰等，都可能引发情绪起伏。本文从科学角度分析常见诱因，帮助理解女生烦躁背后的心理与生理机制，并提供缓解建议。