标签：脱发掉发原因头发护理健康营养缺乏

掉发严重困扰着许多人，本文从遗传、压力、营养、生活习惯、药物疾病等多个角度深入解析掉发厉害的原因。文章指出，正常人每天掉50-100根头发属于正常现象，但若超过这一数值且持续时间较长，则需要警惕。通过分析不同因素对头发的影响，帮助读者了解掉发背后的真相，并提供相应的改善建议，包括调整生活方式、改善饮食结构、正确护理头发等方法，旨在帮助读者有效应对掉发问题，恢复健康发质。