标签：脱发原因女性健康营养缺乏激素变化头皮护理

女性脱发问题日益普遍，可能与遗传、激素波动、压力、饮食或护理不当有关。本文从多角度分析脱发的成因，结合医学知识与生活建议，帮助女性了解自身情况并采取科学应对措施。通过调整生活习惯、饮食结构及必要时就医，可有效改善脱发问题，维护头发健康。