标签：脱发原因头皮健康营养缺乏压力影响遗传因素

掉头发是许多人关注的问题，但背后的原因却复杂多样。文章从遗传、压力、营养、疾病及护发习惯等角度分析脱发的常见诱因，结合日常案例和医学知识，帮助读者了解脱发成因并提供实用建议。通过科学认知和调整生活方式，可以有效减少脱发困扰，维护头发健康。