标签：脱发原因头发稀疏雄激素性脱发营养缺乏压力影响

头发稀少困扰着许多人，其实原因多样且复杂。本文从遗传因素、荷尔蒙变化、营养状况、生活习惯和精神压力五个方面，深入解析头发变少的常见原因。了解这些因素不仅能帮助你判断自己属于哪种脱发类型，还能对症下药，采取有效措施减缓脱发进程。文章还提供了日常养护建议，帮助读者更好地保护头发健康。