标签：脂肪肝成因饮食习惯代谢异常肝功能预防措施

脂肪肝是现代人常见的健康问题，主要表现为肝脏内脂肪过度堆积。其成因复杂，涉及饮食、代谢、生活方式等多方面因素。本文从高脂饮食、酒精摄入、肥胖、胰岛素抵抗等角度分析脂肪肝的形成机制，并探讨如何通过调整生活习惯降低患病风险，为读者提供科学的预防建议。