标签：能量保存

本文深入探讨了人类需要睡眠的根本原因，重点解释了睡眠期间身体力量发生显著改变的科学机制。文章从生理恢复、大脑功能调节、能量保存等角度，揭示了睡眠不仅是简单的休息，更是身体进行全面维护和准备的关键过程。通过阐述睡眠各阶段的特点，说明了力量在睡眠中是如何被重新分配和调整的。