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背上长痘是很多人困扰的问题，可能影响外观和自信心。本文从多方面分析背上长痘的常见原因，包括毛囊堵塞、油脂分泌过多、衣物摩擦、生活习惯等，并提供一些实用的解决方法，帮助改善背部皮肤状况，减少痘痘的发生。