标签：胃痛原因空腹不适消化系统健康饮食建议胃酸过多

饿了胃疼是许多人都会遇到的常见问题，但背后的原因却并不简单。文章从胃酸分泌、胃黏膜保护机制、饮食习惯等角度分析空腹引发胃痛的原理，结合生活实例探讨可能的诱因，并提供科学的应对建议。通过了解身体反应，读者可以更有效地预防和缓解此类不适。