标签：肠道健康消化系统气体产生饮食习惯生活习惯

人类每天都会产生一定量的气体，这是消化系统的正常生理现象。屁多的原因与食物成分、肠道菌群、消化功能及生活习惯密切相关。本文从科学角度分析肠道气体的来源，探讨影响排气频率的关键因素，并提供改善建议，帮助读者理解这一常见问题背后的原理。