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老拉稀（腹泻）是常见的消化系统症状，可能由多种原因引起。本文将详细解析导致频繁腹泻的常见原因，包括急性感染、慢性疾病、饮食不当、药物副作用以及肠道菌群失调等。文章还将探讨压力和焦虑对肠道功能的影响，并提供实用的应对建议，帮助读者了解如何判断腹泻的性质、何时需要就医以及日常生活中如何预防和缓解腹泻症状。