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着凉后肚子疼是很多人经历过的常见现象。本文从现代医学和中医理论两个角度，详细解释了着凉引发腹痛的生理机制。首先分析了肠胃受凉后的直接刺激反应，随后探讨了人体免疫系统在温度变化下的应激表现，还介绍了中医对"寒邪入体"的理解。文章特别强调了腹部保暖的重要性，并提供了实用的预防建议，帮助读者理解这一常见现象背后的科学原理。