标签：肝郁气滞

肝郁气滞是中医常见病症，主要表现为情绪低落、胸胁胀痛、消化不良等症状。其成因与长期情绪压抑、生活节奏紊乱、饮食不规律等因素密切相关。本文从中医理论出发，结合现代生活方式，分析肝郁气滞的形成机制，并提出改善建议，帮助读者理解如何预防和调理这一问题。