标签：肌肉疲劳电解质失衡运动损伤神经因素血液循环

抽筋是日常生活中常见的现象，通常表现为肌肉突然强直性收缩。其成因复杂，可能与肌肉过度使用、电解质紊乱、神经受压或血液循环不畅有关。本文将从生理机制和常见诱因两方面分析抽筋的形成原因，并结合实际案例提供科学解释，帮助读者更好地理解这一现象背后的原理。