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阳光中的紫外线是皮肤健康的头号威胁。本文详细阐述了坚持涂防晒霜的重要性，包括防护紫外线伤害、预防皮肤老化和病变、维持健康的肤色以及减少色素沉着等方面。文章还介绍了不同肤质和场景下的防晒选择建议，强调防晒不仅是夏季的专利，而是全年都需要坚持的日常护肤步骤，帮助您全面了解防晒的必要性。