标签：经络调理

经络堵塞是中医常见概念，与气血运行受阻密切相关。文章从饮食、运动、情绪、外邪入侵及体质差异等角度分析经络堵塞的原因，并结合日常调理方法提出改善建议。通过科学解释与实用技巧，帮助读者理解经络健康的重要性，掌握疏通经络的基本方式，从而提升整体身体机能。