标签：经期体重变化

许多女性在月经期间会发现体重有所下降，这种现象与激素波动、代谢变化及身体水分调节密切相关。文章从生理机制出发，分析雌激素、孕激素水平变化如何影响脂肪代谢和食欲，同时探讨经期前后水分潴留的动态平衡。此外，经期可能伴随的饮食调整和运动习惯改变也会对体重产生短期影响。需要明确的是，这种体重下降是暂时性的，不建议将其作为减肥手段，而是应关注整体健康与科学管理。