标签：经期不适腰痛原因女性健康生理期护理痛经症状

经期腰痛是许多女性在月经期间常见的困扰，但并非所有人都能准确理解其成因。本文从生理机制、病理因素、生活习惯等角度分析经期腰痛的可能原因，并提供科学有效的缓解方法。通过了解这些信息，女性可以更好地应对经期不适，提升生活质量。