标签：经期不适激素变化偏头痛生理期症状女性健康

许多女性在月经期间会经历头痛，这种现象与激素波动、子宫收缩、身体代谢变化等多种因素相关。文章将从生理机制出发，分析经期头痛的主要诱因，并提供科学有效的缓解建议，帮助读者更好地应对这一常见问题。内容涵盖内分泌影响、血液循环变化及日常调理方法，语言通俗易懂，适合普通读者阅读参考。