标签：糖尿病饮食习惯胰岛素身体代谢健康常识

低血糖是人体血糖水平异常降低的现象，可能引发头晕、乏力甚至昏迷等风险。本文从饮食、代谢、疾病和药物等角度分析低血糖的成因，帮助读者理解身体能量调节的机制。通过科学解释和实用建议，为预防低血糖提供明确方向，尤其对糖尿病患者和特殊人群具有重要参考价值。