标签：筋膜炎成因肌肉疼痛运动损伤慢性疾病健康科普

筋膜炎是一种因筋膜组织受损或炎症引发的常见疾病，通常表现为局部疼痛、僵硬和活动受限。其成因复杂，可能与姿势不当、过度使用、外伤、年龄增长或慢性劳损有关。本文将从日常行为、身体状态和外部环境等角度，详细分析筋膜炎的诱发因素，并提供针对性的预防和调理建议，帮助读者更好地理解这一疾病的发生机制。