标签：积极情绪

快乐并非遥不可及的奢侈品，而是人类与生俱来的本能需求。本文从生理基础、心理机制、社会关系及哲学思考四个维度，探讨人为什么快乐。研究表明，快乐与多巴胺分泌、心流体验、社会联结等因素密切相关。同时，积极心理学视角指出，培养感恩之心、保持乐观思维、建立意义感是提升快乐的重要途径。文章旨在帮助读者理解快乐的复杂本质，并提供可操作的方法来提升个人幸福感。